霜降时节养生护肤小贴士,古代女子护肤都这么野？好奇在科学知识极不发达的古时候，爱美的古代小姐姐们都是怎么护肤的呢？总结就一个字——野！不信我们来看：01猪胰子洗脸不敢直视如今的我们可以根据不同的需求，选择皂基、氨基酸等各类洗面奶。在满足清洁需求的同时，还能保持皮肤滋润光滑。而古代的肥皂又叫‘胰子’，还是以猪的胰脏为原料制成的。孙思邈《备急千金要方》有用猪胰制澡豆的记载，猪胰中的消化酶和豆粉中的卵磷脂有效融合，洗涤能力强又润肤，可以说是当时十分优质的洗涤剂了。
有兴趣的小姐姐可以尝试一下哦~02老鹰粑粑敷脸抚细纹古代女人为了除皱也爱敷面膜，但因物质、技术匮乏，都是使用一些稀奇古怪的偏方。据记载，慈禧秘制面膜「玉容散」就有加‘鹰条白’为原料，俗话讲就是加入了老鹰的便便，虽然粑粑糊脸听起来很匪夷所思，但据说这面膜效果还不错，是慈禧一生所爱！秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜,秋季的最后一个节气【霜降】已来,预示着秋季将尽，冬季开始，一个逐渐寒冷、出现冰冻现象的季节，这样的天气不仅对人体健康带来严峻的挑战，还会给伤害到皮肤
霜降的由来
霜降，是二十四节气之第十八个节气。斗指戌；太阳黄经为210°；每年公历10月23－24日交节。天气渐寒始于霜降，霜降是秋季的最后一个节气，是反映气温变化的节气，是秋季到冬季的过渡，意味着即将进入冬天。
俗话有讲“霜降杀百草”，霜降过后，植物渐渐失去生机，大地一片萧索。霜降不是表示“降霜”，而是表示天气渐冷；冻则有霜，大地因冷冻或将会产生初霜的现象。霜降节气后，深秋景象明显，冷空气越来越频繁。
霜降的养生
霜降节气，正处于秋末时节，这时候是疾病的高发期，所以养生保健尤为重要。在日常生活中，我们可以多吃以下蔬果：梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜、萝卜等，这些食物具有生津润燥、宣肺止咳的作用，能有效地防止呼吸道疾病，当然，平时我们还可以搓揉迎香穴鼻翼两侧，练练“嘶”音字的发声等，这些都有助于我们预防呼吸道疾病。
霜降时节天气逐渐转冷，身体局部保暖不当，以及由于人体为适应寒冷刺激而增加新陈代谢等原因，使得“老寒腿”等疾病的发病随之增多。平时我们一定要注意保暖，尤其是保护膝关节，老年人运动时，不宜做屈膝动作时间较长的运动，要尽量减少膝关节的负重。
