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祛斑祛痘美白学堂,美白护肤技巧，美白祛斑有妙

时间：2019-05-26 16:49来源：里小希的美作者：www.malenan.com点击：

祛斑祛痘美白学堂,美白护肤技巧，美白祛斑有妙招几种水果来帮忙！

人们常说女人一到中年，就会变得满脸皱纹和斑点，脸色也会变的蜡黄，也就是人们所说的黄脸婆，但其实并不是每位女性都是天生的黄脸婆，而是因为缺少了对自己皮肤的照顾，从而慢慢的变成这样。

因此很多女性都选择使用各种养护护肤的产品，但其实不管产品有多好，价格有多贵，里面或多或少的含有一些化学物质，长期使用下来或许对皮肤也会造成一定影响。

其实生活中几种常见的水果能够帮助我们祛斑美白，一起来看看吧~

1、番茄

红柿营养丰富，热量低，美白祛斑，平衡肌肤的酸碱度，补充维C，美白肌肤。其浓郁的酸汁可帮助您平衡肌肤的酸碱度。

2、火龙果

 

火龙果的营养价值也是非常的高，毕竟里面的维生素和营养物质含量也是比较丰富的，而且其中，还有这满满的异黄酮，也是一种可以帮助人美容养颜的水果，如果平时女性多吃一些火龙果，或许还能够有着排毒的作用，从而使女性恢复脸色红润有光泽，同时，火龙果对于脸上斑点的淡化也是很有帮助的。

3、草莓

 

草莓浆果含糖量为6%-10%，并含有多种果酸，维生素和矿物质，可增强皮肤弹性，美白和保湿效果。此外，草莓更适合油性皮肤，具有脱脂和清洁的效果，经常使皮肤清爽光滑，避免色素沉着。草莓还含有丰富的维生素A和钾，对头发健康有益。

4、樱桃

 

樱桃是一种含有更多铁和胡萝卜素的水果，它营养丰富，可以起到滋养血液和补肾的作用，含有丰富的维生素C可滋润美白肌肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中含有的果酸也可促进角质层的形成。

 

5、柠檬

 

柠檬中含有着很高含量的维生素c，能够有效抑制黑色素，或许有着很好的美白功效，再加上一点蜂蜜的话，能够有效的及时的帮助体内毒素的排出，从而也从内而外的养护了身体达到了调节体内激素平衡的效果，或许对于外在的皮肤也会有一些改善的作用。

 

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