这个季节多吃这些,不仅能美白肌肤,番茄抗衰

时间:2019-07-08 17:32来源:未知作者:www.malenan.com点击:

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这个季节多吃这些,不仅能美白肌肤,番茄抗衰老的作用还能抗衰老。
西红柿是一种十分常见的蔬菜,也是一种水果,含有丰富的胡萝卜素和番茄红素,其营养价值很丰富,对人体有很好的保健作用。可以帮助机体清除体内多余的氧化自由基,因此常吃番茄的人,可以起到抗衰老的作用。
中医认为葡萄性平、味甘酸,入肺、脾、肾经,有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老。
 
猕猴桃中含有大量的维生素C和维生素E,能够保养肌肤还有抗氧化的功能。可以美白肌肤还能祛斑,其效果是很多的,很有效哦。

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