教养颜美白90%的女人不知道，胶原蛋白对女人的不只是皮肤那么好！
很多女性朋友面色暗黄，气色很差，并且老得特别快，皮肤松弛，毛孔粗大，胸部下垂，这些问题大都与胶原蛋白致流失导致身体过早衰老有关。
提到胶原蛋白，很多人并不陌生，“满脸的胶原蛋白”，也成为时下最高的赞美词。常用来形容人年轻、皮肤好、会保养。但是胶原蛋白对身体的重要性，你真的清楚吗？
很多人之所以去补胶原蛋白，属于一种人云亦云的心理，很少有了解胶原蛋白流失对身体带来的危害。其实，在生物界胶原蛋白被认为是人体细胞的“钢筋混凝土”，主要存在于人体皮肤、骨骼、眼睛、牙齿、毛发、指甲、肌腱、内脏（包括心、胃、肠、血管）等部位，起着支撑、修复、保护的三重作用。也是修复各损伤组织的重要原料物质。 所以，胶原蛋白，对于人体来说，至关重要。今天，我们就一同了解胶原蛋白流失的危害，以及如何让身体胶原蛋白充足，预防疾病，延缓衰老。
所以，胶原蛋白，对于人体来说，至关重要。今天，我们就一同了解胶原蛋白流失的危害，以及如何让身体胶原蛋白充足，预防疾病，延缓衰老。
现代科学研究已经明确指出，胶原蛋白是维持身体正常活动所不可缺少的重要成分。同时也是使身体保持年轻、防止老化的物质。另外，胶原蛋白还可以预防疾病，改善体质，对美容和健康都很有帮助。
胶原蛋白充足，人体才能保持年轻健康的状态。反之，胶原蛋白不足时，不仅皮肤及骨骼会出现问题，对内脏器官也会产生不利影响，引起多重危害，例如女性朋友们出现皮肤松弛，暗淡发黄、毛孔粗大、头发干枯毛躁，胸部下垂外扩，臀部扁平、下半身臃肿，月经失调、关节疼痛....等各种身体不适问题。
如何知道自己的胶原蛋白足不足，看以下各部位就知道，因为胶原蛋白不足在身体特定的部位会有具体的表现，以下为胶原蛋白不足在人体6个相关器官的具体表现：
1、皮肤
皮肤真皮层中75%是胶原蛋白，随着年龄的增长胶原蛋白流失，胶原纤维断裂，皱纹增加，皮肤干燥、易敏感、弹性严重下降、角质粗糙、毛孔粗大、出油明显、色斑严重。
2、牙齿
牙齿中含钙质成份，胶原蛋白能使钙质与骨经胞结合不致流失。随着年龄的增长，牙齿中胶原蛋白的流失导致钙质流失时会造成牙齿病变，容易蛀牙得牙周病等，牙齿松动、脱落、疼痛、易敏咬力不强等。
3、乳房
乳房的一部分由含有大量胶原蛋白大结缔组织构成，随着年龄的增长，胶原蛋白流失纤维结缔组织下降，乳房变得松弛、下垂、干瘪，皮肤出现褶皱、粗糙。
4、骨骼
骨骼的有机物80%是胶原蛋白，随着年龄的增长胶原蛋白流失，导致骨密度降低，形成空洞，钙也会大量流失！易骨折，骨骼愈合慢，骨韧度下降，骨头变脆。
5、关节
关节中软骨59%是胶原蛋白，随着年龄的增长胶原蛋白流失，关节出现节疼痛，易患风湿病，骨关节的灵活度降低，关节僵硬，腰背疼痛。
6、眼睛
眼角/膜的主要成份是胶原蛋白，随着年龄的增长胶原蛋白流失导致眼睛干涩、疲劳，弹性纤维变硬，晶状体浑浊，引发白内障等眼疾。
针对于身体胶原蛋白的流失，很多人都非常注重日常对胶原蛋白的补充，但是也应该了解胶原蛋白补充的误区，以防得不偿失。
那么补充胶原蛋白有哪些误区呢？
误区1：吃什么补什么，如猪蹄、鸡翅、鱼皮等，就能补充足够的胶原蛋白？食物中所含胶原蛋白分子很大，不容易被吸收，而且脂肪高，容易发胖。
误区2：我还没到25岁，没必要补充胶原蛋白？
其实除了年龄的增长，人体中的胶原蛋白流失会增快，日常生活中的环境污染，紫外线辐射，生活学习压力等问题都会导致人体的胶原蛋白流失，所以年轻的时候补充胶原蛋白会有更加好的效果。
误区3：为皮肤补充胶原蛋白，只需外涂含胶原蛋白的护肤品即可？
大部分含胶原蛋白的护肤品，只能令肌肤暂时呈现饱满感，效果仅作用在皮肤表皮层，深层肌肤难以吸收，不能使胶原再生，一停用就反弹，所以最好通过口服补充胶原蛋白。
花半分钟时间对照上面的症状，如果你符合2-3条以上，那么说明你严重胶原蛋白不足，非常需要补充胶原蛋白。
家住上海的张女士，长期熬夜加班，皮肤变的粗糙、黯淡无光 、长斑长痘，头发枯黄，就连化妆都遮不住脸上的斑点，看起来比同龄人老了很多，一直没有男朋友，也让她一度很不自信。
她听说这是身体胶原蛋白过度流失导致的，需要补。各种胶原补品她吃过不少，光买补品就花了好几千，可是皮肤还是没有太大的改善。
后来在一次聚会上，她结识了一位以为胶原蛋白达人—娜娜，娜娜说目前市场上胶原蛋白产品太多，很多都是以次充好，不能盲目的选择，不然会给身体带来很多的副作用。
娜娜向她推荐了食水参香——胶原蛋白肽。
经过娜娜的推荐，网上查了一下资料，100%的胶原蛋白肽，应该效果很不错，所以，姐妹买了两个周期，试试效效果。
但她万万没想到，就这款胶原蛋白肽，刚喝完一个周期，效果好得让她吃惊！
☑喝了半个月，皮肤不怎么爱出油了，毛孔变细不少，早上起床后大便也很通畅
☑喝了一个多月之后，头发也不大把掉了，原来毛糙的发丝竟然变得有光泽了，
☑2个月下来，皮肤由晦暗变透亮，几大片色斑像谁用热毛巾抹掉似的，小脸变得白白嫩嫩，干干净净，口气也没了！
坚持喝这胶原蛋白肽，她不仅容貌变得美丽漂亮，也变得更加的自信，喝了半年现在她已经找到人生的另一半，特别幸福。
