夏天一定要知道这六个不花钱的护肤技巧，补水产品和防晒产品能让你皮肤好到没朋友！随着夏季气温的渐渐升高，人的新陈代谢也会加快随着汗液一同流失，在流失的同时，甚至还会带走人体内大量的水分，因此除了要经常喝水之外还要注重皮肤的保湿。
在夏天，除了选择合适自己的补水产品和防晒产品外，其实在日常生活中，一些不花钱的护肤小技巧也能够对你的肌肤产生很大帮助。
夏天一定要知道这六个不花钱的护肤技巧，能让你皮肤好到没朋友
日常洗脸可以选择38到40度。
最佳的水温实验证明洗脸最合适的水温在38到40度左右，此时的温水能溶解皮脂，松驰皮肤，扩张血管，开放毛孔，促使代谢物的排出，洁肤能力较强等效果。
一般油性皮肤的人，水温应保持在摄氏四十度左右，中性皮肤且表皮抵抗力较强的人，宜用较适宜在38度左右的热水，皮肤干燥且患有过敏症的人，最好用与体温相近的摄氏37度水为宜。
热水洗完后，随即用冷水再洗一遍，冷热水交替使用可以活跃皮肤的血液循环，延缓皮肤的衰老。
不要用吸了水的化妆棉拍打脸部
很多人对于化妆棉的使用都是把化妆棉泡水吸得满满之后，然后拍打面部两颊，然而你可能不知道这个办法其实不正确。
因为吸了水的化妆棉就是会变薄变硬，对肌肤刺激变大，尤其是颧骨位置长期拍打导致微血管扩张。
而正确使用方法是可以选择湿敷或者用化妆棉轻轻按压即可，但是千万不要拍打。
夏天一定要知道这六个不花钱的护肤技巧，能让你皮肤好到没朋友
卸妆时候不要搓太久
一般平时化妆的女生都知道，卸妆是必须的，每天化妆用的粉底，CC霜，隔离霜等都是需要卸妆的。
这个过程不是说简单的用洗面奶洗掉就行，一定要配合卸妆水先卸一次，再用洁面乳或洗面奶清洁。
同时，还要注意保持卸妆用的时间为40秒为宜，最长不要超过一分钟，否则，皮肤会感觉很干燥！
任何时候都要记得涂抹面霜
不管是夏季还是冬季，都要记得涂抹面霜。
有些人护肤追求清爽感，所以不喜欢厚重的面霜，只用乳液进行保湿，尤其是现在夏天，涂上浓稠的面霜就更加的觉得厚重了。
如果平时不喜欢用面霜，那么在脸上起皮的时候一定要在护肤的最后一步涂抹一层面霜，因为面霜比乳液更滋润，保湿时间比乳液长。
适当的按摩脸部肌肤
每天可以花几分钟适当的按摩我们的脸部肌肤，特别睡觉前或洗脸的时候。
注意这里有一个小技巧，就是要用指腹轻轻的推揉，切记不要过度按摩拉扯皮肤，否则就会加速皮肤的松弛。
也可以配合脸部按摩仪来做，只是借助按摩仪的时候记得要用精华液或乳霜，以更好的让肌肤吸收营养。
每周至少2到3次的运动
运动能促进身体细胞的新陈代谢，新嫩的细胞会生长，令皮肤细滑幼嫩，而已死细胞便会上移至表皮层脱落。
同时运动能使身体出汗，加速血液循环，使得毛孔内的污垢及多余油脂，亦会随着汗液排走，血液中的氧气及水分更有效地传送至皮肤细胞，水分饱满的细胞会使皮肤充满弹性和光泽，散发着健康气息。
所以，再忙也要抽时间让自己每周有2到3次的运动！
